Dagens pass: Mikkos triangle

Ett av mina favoritpass är Mikkos triangle. Det går ut på att man jobbar i 40 minuter med tre olika övningar. Airbike, rodd och skierg. Man har en minut på sig på varje del att utföra ett förutbestämt antar kalorier.

Stäng
© Copyright 2019. All rights reserved.
Stäng