Kvällspass med Swimrunners of Jönköping

Varje måndag kväll under sommarhalvåret kör Swimrunners of Jönköping träning uppe på Axamo i Jönköping. Vi är med så ofta vi kan, det är riktigt roligt att träna med gruppen och Anna är fantastisk som ledare. Alltid roliga och utmanande pass.

Dagens pass: Mikkos triangle

Ett av mina favoritpass är Mikkos triangle. Det går ut på att man jobbar i 40 minuter med tre olika övningar. Airbike, rodd och skierg. Man har en minut på sig på varje del att utföra ett förutbestämt antar kalorier.

ÖTILLÖ Swimrun Utö Sprint 2019

ÖTILLÖ Utö är ett väldigt speciellt lopp för oss. På samma dag som loppet går ett år tidigare bestämde vi att vi ville göra ett swimrun-lopp ihop. Det var då Utö vi kollade på. Vi ville förbereda oss och träna inför loppet. Vi trodde inte då att vi skulle göra flera lopp tillsammans innan detta loppet.

Stäng
© Copyright 2019. All rights reserved.
Stäng