Om träning, resor och äventyr
Varje måndag kväll under sommarhalvåret kör Swimrunners of Jönköping träning uppe på Axamo i Jönköping. Vi är med så ofta vi kan, det är riktigt roligt att träna med gruppen och Anna är fantastisk som ledare. Alltid roliga och utmanande pass.
Att ta med barnen i träningen är fantastiskt roligt. Man mår bra av att träna med de man älskar.
Vill du bli polis? Jag har tillsammans med Polismyndigheten samlat ihop mina bästa tips för dig som vill träna inför testerna.
Ett av mina favoritpass är Mikkos triangle. Det går ut på att man jobbar i 40 minuter med tre olika övningar. Airbike, rodd och skierg. Man har en minut på sig på varje del att utföra ett förutbestämt antar kalorier.
ÖTILLÖ Utö är ett väldigt speciellt lopp för oss. På samma dag som loppet går ett år tidigare bestämde vi att vi ville göra ett swimrun-lopp ihop. Det var då Utö vi kollade på. Vi ville förbereda oss och träna inför loppet. Vi trodde inte då att vi skulle göra flera lopp tillsammans innan detta loppet.