Fantastiskt jobbigt
Mikes Gym är en fantastisk träningsanläggning strax utanför Marbella i Spanien. Det finns i princip allt man kan önska sig. Upplevelsen är rå och tuff, det är något riktigt mäktigt med att träna på anläggningen. Precis intill ligger den gigantiska hinderbanan som sträcker sig över drygt 5 km med oändligt många hinder samt en ”combat zone”. Har man tränat CrossFit som jag har man stor fördel i den så kallade ”combat zone” då det är mycket funktionella rörelser, lyft och repklättring med mera. Jag gjorde ett fullt varv och fick tiden 1:26:02 vilket jag är sjukt nöjd med. Banan var ruskigt krävande. Värmen var ok då vi startade vid 07:30 på morgonen.
Kötta uppför 
Mosa på 
Extra vikt
Fantastiska 10 dagar på plats som avslutades på bästa sett. Längs med hela banan hade jag stöd av Fanny som stöttade, pushade och filmade.
Jag har klippt ihop en film från varvet. Kolla nedan eller på Youtube!
Mer om Mikes Gym
Fannys inlägg om anläggningen
Team Lost inlägg om anläggningen
Mikes Gym, Marbella
