Helkroppsträning när den är som bäst
Dagens pass bestod i att göra 50 reps av följande kombination. 3 jumping jacks, 3 pumps navy seals burpees, 3 kick outs, squats, knee raise, squat, knee raise. Vill du prova om du klarar det så kan du följa mitt tempo i filmen nedan.
365 Burpee Challenge på Facebook.
Följ mig på Instagram.
