Sök

Dagens pass: 250 BURPEES | BURNER ROUTINE (700 PUSHUPS)

Helkroppsträning när den är som bäst

Dagens pass bestod i att göra följande kombination.

The Routine (by Iron Wolf)
25 1 pumps
25 2 pumps
25 3 pumps
25 navy seals
25 5 pumps
25 1 pumps
25 2 pumps
25 3 pumps
25 navy seals
25 5 pumps

250 burpees, 700 pushups

Vill du prova om du klarar det så kan du följa mitt tempo i filmen nedan.

365 Burpee Challenge på Facebook.

Följ mig på Instagram.

Write a response

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Stäng
© Copyright 2019. All rights reserved.
Stäng