Helkroppsträning när den är som bäst
Dagens pass bestod i att göra följande kombination.
The Routine (by Iron Wolf)
25 1 pumps
25 2 pumps
25 3 pumps
25 navy seals
25 5 pumps
25 1 pumps
25 2 pumps
25 3 pumps
25 navy seals
25 5 pumps
250 burpees, 700 pushups
Vill du prova om du klarar det så kan du följa mitt tempo i filmen nedan.
365 Burpee Challenge på Facebook.
Följ mig på Instagram.
