Blod, svett och tårar
Dagens pass bestod i att göra 150 st så kallade ”Navy Seals”. En variation av burpees där man gör 3 armhävningar och lyfter fram benen mellan armhävningarna. Vill du prova om du klarar det så kan du följa mitt tempo i filmen nedan.
365 Burpee Challenge på Facebook.
Följ mig på Instagram.
